Adoptar una dieta cetogénica es un cambio significativo para el cuerpo, y con él puede venir el desafío de la "gripe keto", un conjunto de síntomas que algunos experimentan al hacer esta transición.
A medida que te adentras más en la dieta cetogénica, es crucial monitorear los niveles de electrolitos para evitar deficiencias que pueden afectar negativamente tu salud y rendimiento.
